07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 60,83g | Prot: 36,09g | Karb: 145,66g.
Kahvaltı: Yaş Pasta, Milföy. Öğle Yemeği: Milföy. Akşam Yemeği: Etli Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bybykilolarım Kilo Geçmişi
|