07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 71,23g | Prot: 87,09g | Karb: 55,70g.
Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Гурман Солянка Сборная Мясная . Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлое Пиво, Свиная Корейка (Вырезка). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|