07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 36,02g | Prot: 26,16g | Karb: 54,75g.
Kahvaltı: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Tat Menemen Harcı, Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Cevizli Kofte, Eker Ayran. Aperatifler/Diğer: Peach, Migros Bitter Çikolata, Peach, Tadım Fındık İçi, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Blueberries . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|