08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 93,77g | Prot: 61,61g | Karb: 208,12g.
Kahvaltı: Магнит Слива, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Akşam Yemeği: Курт. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Котлеты из Говядины, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|