08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 26,22g | Prot: 29,76g | Karb: 142,83g.
Kahvaltı: Watermelon, Keskinoğlu Yumurta. Öğle Yemeği: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Cucumber, Blueberries, Peach, Tat Menemen Harcı. Akşam Yemeği: Knorr Terbiyeli Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: Bolulu Hasan Usta Aşure. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|