08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
372 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 18,61g | Karb: 9,70g.
Kahvaltı: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yeşil Zeytin, Ceviz, Avokado, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|