08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 101,70g | Prot: 44,61g | Karb: 16,42g.
Kahvaltı: Тонбалык, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. Akşam Yemeği: Prisma Томат Розовый, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленные Баклажаны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|