08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 69,19g | Karb: 50,17g.
Kahvaltı: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Jasmine Rice (Cooked), Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|