|
減ってきてる！うれしい！
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 16,05g | Prot: 31,48g | Karb: 117,13g.
Kahvaltı: 滝沢ハム もも生ハム, きゅうり, カフェオレ. Öğle Yemeği: 冷凍ブルーベリー, 牛乳, バナナ, そうめん. Aperatifler/Diğer: 森永製菓 小麦胚芽のクラッカー, 滝沢ハム もも生ハム. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|