11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
262 kcal
|
Yağ: 17,25g | Prot: 9,56g | Karb: 18,84g.
Kahvaltı: Sütaş Üçgen Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Ispanak, Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kurabiye. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|