12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 89,94g | Prot: 106,09g | Karb: 123,04g.
Kahvaltı: Купи Чебурек, Рогачев Молоко Концентрированное, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Сезонная . Öğle Yemeği: Простоквашино Мороженое Сливочное, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|