12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 95,74g | Prot: 54,27g | Karb: 247,29g.
Kahvaltı: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Tantuni. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|