12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 86,71g | Karb: 103,08g.
Kahvaltı: METRO Chef Pomodori Pelati, Ашан Сьомга Філе , Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чумак Соевый Соус , Капуста Белокочанная, А'делис Пастила Яблочная, Комо Сир Фамілія, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Премия Салат из Морской Капусты и Сельдерея, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила Яблочная, Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|