13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 41,72g | Prot: 104,02g | Karb: 106,41g.
Kahvaltı: Bombbar Джем, А'делис Пастила Яблочная, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Голубика, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Белоцерковский Творог Брикет 0%. Öğle Yemeği: Премия Салат из Морской Капусты и Сельдерея, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|