13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
3204 kcal
|
Yağ: 120,54g | Prot: 128,54g | Karb: 403,55g.
Kahvaltı: Butter (Salted), Thomas' Original English Muffins, Kroger Fat Free Half & Half, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs, Strawberries, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Öğle Yemeği: Dove Dark Chocolate Miniatures, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Pears, Oranges, Kroger Simple Truth Organic Original Hummus, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Akşam Yemeği: Nut Cake, Lasagna with Meat, Parmesan Cheese (Shredded), Ranch Dressing - Low Calorie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter (Salted), Italian Bread, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|