14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 74,30g | Prot: 39,42g | Karb: 236,13g.
Kahvaltı: Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. Öğle Yemeği: Яблоко, Зао Хлеб Коврижка Медовая с Клюквой, Чай с Молоком, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Малиновое Варенье, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|