14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 92,11g | Karb: 112,35g.
Kahvaltı: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Классические. Öğle Yemeği: Рыбный Бульон, Осетрина, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Морковь. Aperatifler/Diğer: Мерси Конфеты, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Капучино. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|