|
84/65,5/86,5
86/50,5
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 141,34g | Karb: 145,91g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Клубничное, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Слива, Помидоры, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Мёд. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Akşam Yemeği: Фундук Фундук. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|