15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 93,28g | Prot: 53,47g | Karb: 254,24g.
Kahvaltı: Chaka Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Красный Яр Гренки с Сыром. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Малиной , Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Чай с Молоком, Яблоко. Akşam Yemeği: BE-KIND Злаковый Батончик с Амарантом, Гречкой, Киноа и Малиной. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Алексеевская Ряженка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|