16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 66,45g | Prot: 36,43g | Karb: 202,39g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко , Рогачев Молоко Концентрированное, Вареное Яйцо, SPAR Салат из Свежей Капусты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Öğle Yemeği: Natur Foods Чернослив без Косточек , Грецкие Орехи, Соленые Огурцы с Укропом, Суп. Akşam Yemeği: Мегамарт Плюшка Сдобная . Aperatifler/Diğer: Мегамарт Плюшка Сдобная . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|