16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 85,25g | Prot: 62,81g | Karb: 283,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Печенье. Öğle Yemeği: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Чай с Молоком, Ашан Салат Овощной, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом и Маслом, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Зао Хлеб Пряник Тверской , Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|