17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 61,18g | Karb: 159,80g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Bulgur (Pişmiş), Tavuklu Bezelye Yemeği. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Tavuklu Bezelye Yemeği. Aperatifler/Diğer: Züber Collagen Protein Bar Cocoa Nibs, Migros Muz, Nektarin, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|