17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 52,93g | Karb: 91,23g.
Kahvaltı: Aly Tortilla Lavaş , Kavurmalı Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Tavuk Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bybykilolarım Kilo Geçmişi
|