17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 61,60g | Prot: 108,03g | Karb: 162,98g.
Kahvaltı: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Torku Yarım Yağlı Yoğurt . Öğle Yemeği: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata , İHE Çavdarlı Sandviç, Antrikot. Akşam Yemeği: Yayla Patlayan Mısır, Filiz Kuskus. Aperatifler/Diğer: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|