18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 126,20g | Karb: 255,20g.
Kahvaltı: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Öğle Yemeği: ダノン オイコス プレーン・加糖, セブンイレブン 一膳ごはん 鶏と玉子のそぼろ. Akşam Yemeği: セブンイレブン 食塩0うどん. Aperatifler/Diğer: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, 不二家 カントリーマアム バニラ, マイプロテイン プロテイン ブラウニー ホワイトチョコレート. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|