18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 102,81g | Karb: 146,36g.
Kahvaltı: Penne, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Öğle Yemeği: Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix), Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder). Akşam Yemeği: Beer, Bananas . Aperatifler/Diğer: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
how deep is your love Kilo Geçmişi
|