19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
3166 kcal
|
Yağ: 115,74g | Prot: 136,50g | Karb: 401,69g.
Kahvaltı: Eti Karam Bitter, Fıstık Ezmesi, Pınar Süt Tam Yağlı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Big Joy Big Mass Gainer , Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Makarna, Fıstık Ezmeli Kurabiye. Akşam Yemeği: Komagene Çiğ Köfte. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|