|
91.6
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 17,98g | Karb: 35,87g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Eker Ayran, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|