20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 19,50g | Prot: 28,62g | Karb: 11,73g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Fındık, Badem, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Sirke (Elma Şarabı), Çörekotu, Zerdeçal, Zencefil, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Bütün Susam, Keten Tohumu, Koska Tahin, Çerezya Kavrulmuş Antep Fıstığı, Boehringer İngelheim Pharmaton, Duru Çiya , Nestle Resource Glutamin, Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Güzel Gıda Organik Kakao Parçacıkları , Solgar Omega-3 950, Green Tree Matcha Fitballs, Nature's Supreme Collagen Peptides. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|