20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 84,90g | Prot: 71,86g | Karb: 147,69g.
Kahvaltı: TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Haşlanmış Yumurta, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Ahir Yarım Yağlı Taze Peynir, Simit, Milföy. Öğle Yemeği: Carte D'or Classic Çikolata Tutkunlarına, Kavun Karpuz, Migros Süzme Peynir, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Cacık, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Aperatifler/Diğer: Kakaolu Kek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|