|
🌼
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 33,20g | Karb: 40,90g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Nar. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|