21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 62,04g | Karb: 132,03g.
Kahvaltı: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Danet Hindi Füme. Akşam Yemeği: Poğaça, Dardanel Ton Klasik, Ülker Halley, Muz, Armut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|