21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 75,31g | Prot: 70,24g | Karb: 265,68g.
Kahvaltı: Activia Vanilla Yogurt, Strawberries, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Pure Heart Seedless Watermelon, Dove Dark Chocolate Miniatures, Simple Truth Free Range Chicken Bone Broth, Progresso Organic Tomato Basil Soup, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Akşam Yemeği: Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Tomatoes, Kroger 2% Cottage Cheese, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|