22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 86,60g | Prot: 99,38g | Karb: 236,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Соте из баклажанов.. Öğle Yemeği: Дыня, Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Rocky Mountain Маршмеллоу, Победа Конфета Мишки в Лесу, Грибы, Майонез, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Пиде с овощной начинкой, Fresh Bar Напиток, Свой Урожай Чёрная Смородина , Крыжовник. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|