22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 49,86g | Karb: 181,24g.
Kahvaltı: Üzüm, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Su, Karpuz, Adana Kebap, Etli Biber Dolması, Dardanel Kuru Patlıcan Dolma. Aperatifler/Diğer: Harras Dut Kurusu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|