22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 104,03g | Karb: 108,06g.
Kahvaltı: GymBeam Chocolate Syrup, Фрутім Весела Морква, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Приготовленная Морковь, Руккола, А'делис Пастила Яблочная, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|