22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 20,83g | Prot: 15,10g | Karb: 49,69g.
Kahvaltı: Reçel Konserveleri, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Menemen. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|