22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 25,76g | Prot: 23,74g | Karb: 48,95g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Ceviz, Gün Kurusu. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fevzifatma12 Kilo Geçmişi
|