23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 87,82g | Prot: 92,14g | Karb: 237,91g.
Kahvaltı: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сибагро Шпикачки Москворецкие. Akşam Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Life Protein Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|