23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 57,23g | Prot: 22,97g | Karb: 109,17g.
Kahvaltı: Snickers Minis, Twix Mini, Волжский Пекарь Пирожное Песочное с Клюквой, Зеленый Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Öğle Yemeği: Майонез, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Грювер, Хлеб Зерновой, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|