24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
207 kcal
|
Yağ: 7,10g | Prot: 7,05g | Karb: 30,72g.
Kahvaltı: Wasa Original, Yeşil Çay, Salatalık, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber. Aperatifler/Diğer: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
50kilodagüzelsinezgi Kilo Geçmişi
|