24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3610 kcal
|
Yağ: 167,65g | Prot: 108,43g | Karb: 430,68g.
Kahvaltı: Mimis Cafe Carrot Raisin Nut Muffin, Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: The Tamale Store Sweet Corn Dessert Tamales. Akşam Yemeği: Domino's Pizza 12" Wisconsin 6 Cheese Thin Crust Pizza, Crack Slaw, Starbucks Cheese Danish. Aperatifler/Diğer: Market Pantry Gummi Bears, Boulder Canyon Hickory Barbeque Kettle Chips, Guinness Burts Thick Cut Hand Cooked Potato Chips, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Gummy Bears. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|