25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 97,28g | Karb: 95,88g.
Kahvaltı: Помидоры, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила Яблочная, Ашан Борошно Рисове, Яичный Белок, Яичный Желток, Комо Сир Фамілія, Белоцерковский Творог Брикет 0%. Öğle Yemeği: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Запеченный или Жареный Лосось, Руккола, А'делис Пастила Яблочная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|