Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
br_e_co
Günlük
25 Ağu 22
br_e_co Günlüğü, 25 Ağu 22
br_e_co Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Ağustos 2022:
1343 kcal
Yağ: 68,65g | Prot: 58,91g | Karb: 129,90g.
Kahvaltı:
Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds).
Öğle Yemeği:
Cracker Barrel Old Country Store Meatloaf, Progresso Hearty Chicken Pot Pie Style with Dumplings, Golden Flake Tostados 100% White Corn Tortilla Chips, Butter, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
Akşam Yemeği:
Ajinomoto Tokyo Style Chicken Shoyu Ramen.
Aperatifler/Diğer:
Natural Vitality Calm Gummies.
devamı için...
2266 kcal
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Oturma - 7 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat.
devamı için...
sabit kilo
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Your holding it steady great job Br_e_co
29 Ağu 22 üye tarafından:
buenitabishop
Thank you, buenita!
29 Ağu 22 üye tarafından:
br_e_co
Wonderful you have made your goal, plus maintaining. Congrats!
30 Ağu 22 üye tarafından:
meonadiet
Thank you @meonadiet this site is definitely one of the reasons why.
30 Ağu 22 üye tarafından:
br_e_co
Anytime Br_e_co
30 Ağu 22 üye tarafından:
buenitabishop
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
br_e_co Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle