26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 25,24g | Karb: 93,70g.
Kahvaltı: Pirinç Pilavı, Cacık, Aşure. Öğle Yemeği: İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Tereyağı, Kurutulmuş Bütün Susam, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fit_body_mom Kilo Geçmişi
|