24 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 86,61g | Prot: 108,38g | Karb: 115,80g.
Kahvaltı: Watermelon, Egg White, Kroger Turkey Sausage Patties. Öğle Yemeği: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Fried Battered Cod. Akşam Yemeği: Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers, Chicken or Turkey Salad. Aperatifler/Diğer: Walnuts, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|