28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 33,88g | Prot: 34,37g | Karb: 91,36g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Turşu, Beyaz Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Menemen. Akşam Yemeği: Kıymalı Kabak Dolması, Yeşil Biber, İçim Köz Patlıcanlı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|