31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 19,70g | Prot: 135,70g | Karb: 270,20g.
Kahvaltı: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Öğle Yemeği: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Akşam Yemeği: オリジン弁当 野菜ソース焼きそば, オリジン弁当 源おにぎり 梅. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン どら焼き, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|