31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 89,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 99,41g | Karb: 145,66g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Kelly's Fitness Club Yulaf . Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Akşam Yemeği: Lahmacun. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melih Kurutayy Kilo Geçmişi
|