01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 47,86g | Prot: 53,78g | Karb: 102,63g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Русское Море Икра Трески Классическая , Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Öğle Yemeği: Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: Фили-Бейкер Эклер, Травяной Чай, Ермолино Блинчики с Мясом . Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Чай, Sabrina Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|